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衝撃の黒!燃焼系スムージー「ブラックチェリースムージー」の飲み方とダイエット効果


IDEA ブラックチェリースムージーダイエット


「腹持ちがすごい!」と話題の「IDEA グリーンベリースムージーダイエット」から新しく登場した「IDEA ブラックチェリースムージーダイエット」は、黒い素材を凝縮配合した黒いダイエットスムージー!


内側から「余分を燃やす」5つの黒「黒ショウガ」「黒米」「黒コショウ」「黒タマネギ」「黒豆」が凝縮配合され、他にも「黒ゴマ」「黒酢」「カカオエキス」「きくらげ」「黒松の実」「黒カリン」など黒い食材が配合されています!


黒い食材には、ポリフェノールやアミノ酸、ビタミン、ミネラルなどがたっぷり!
そのため、「余分を燃やす」だけでなく、「手足が冷えやすい」「運動が苦手」「若々しく見られたい」、そんな人にもおすすめなんです!


忙しい朝でも簡単に作れて、豆乳割りや牛乳割りなどバリエーションも様々♪


見た目は真っ黒ですが、甘酸っぱくて美味しい「濃厚ダークチェリー味」なので、無理なく美味しく置き換えダイエットができるんですよ(*´▽`*)ノ



詳しくはこちらこれまでになかった!真っ黒なグリーンスムージー!



酵素もたっぷり!真っ黒なのに美味しい満腹スムージー!

酵素もたっぷり!真っ黒なのに美味しい満腹スムージー!


黒い食材の他にも、「160種類の原料から抽出した酵素」「146種類の野菜エキス」「24種類のフルーツエキス」「11種類のビタミン」「9種類のミネラル」といった栄養素が配合され、健康・美容をサポート!


更に、今話題のスーパーフルーツ「アサイー」「マキベリー」「ノニ」や、「コラーゲン」「プラセンタ」「ローズヒップ」「ローヤルゼリー」など女性に嬉しい成分も配合されています♪


多くの素材が配合されながら、1食あたり76kcalと低カロリー!


お腹で膨らむ「サイリウム」「グルコマンナン」の2種類の食物繊維も強力配合されているので、たった1杯でも満腹を目指せます!

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「IDEA ブラックチェリースムージーダイエット」を飲んでみました


IDEA ブラックチェリースムージーダイエット


IDEAのスムージーで置き換えダイエットを始めて、最初はオーソドックスな「グリーンベリースムージーダイエット」を試してみましたが、2袋目となる今回は「IDEA ブラックチェリースムージーダイエット」を試してみました!


1袋目では体重に特に変化はありませんでしたが、「ブラックチェリースムージーダイエット」は燃焼系スムージーとのことで、より痩せやすいのかな?と少し期待しています!


IDEA ブラックチェリースムージーダイエット


「ブラックチェリースムージーダイエット」は、IDEAの他のスムージーと同じく保存に便利なチャック式で、「ブラックチェリースムージーダイエット」というだけあって真っ黒の高級感がある縦長の袋に入っています。


袋を開けると粉がバサッと落ちて、粉まみれのスプーンが出現・・・(^^;


スプーンを取り出そうとすると粉が手についてしまいますが、
こちらは粉が黒いので、粉がついた手にビックリしますね。


粉の見た目はグレーなのに、手につくと黒っ!!ホントに炭みたい(;・∀・)


粉はなめるとチェリー味で美味しいんですが、こちらのスムージーは袋が縦長のため、スプーンですくう度に粉が手について黒くなるのが難点です。(口コミでも同意見多数。)


スプーンを洗って使っても、結局は粉が手に付くので、
手に粉をつけたくない人は柄の長いスプーンを使うのがおすすめですよ。



「ブラックチェリースムージーダイエット」の飲み方


IDEA ブラックチェリースムージーダイエット


「ブラックチェリースムージーダイエット」は、粉末スプーン1杯(20cc)に対して、水200ccが目安。


粉末をシェイカーに入れてから水を入れ、すぐにシャカシャカとシェイクします。


IDEA ブラックチェリースムージーダイエット


こちらのスムージーは固まり始めるのが早いため、ダマを作らないようにするには
水を入れたらすぐにシェイクするのがポイント!


10秒くらいシェイクすると良く混ざるかと思いますが、シェイカーの底に粉が溶け残ってしまうことがあるので、そういう場合は水を入れた後に粉を入れてシェイクするのもおすすめですよ!



水だけでもいろいろな飲み方ができる!


IDEA ブラックチェリースムージーダイエット


粉末スプーン1杯に対して、水200ccが目安となっていますが、
水を100ccに減らして濃く作るとスイーツやフルーツソースとしても楽しめます。


逆に、水を300ccに増やすと満腹感&腹持ちがアップ!


「ブラックチェリースムージーダイエット」は、水で割るだけでもいろいろな飲み方ができるので、ダイエットが続かない人や飽きやすい人にもおすすめなんです(^^)



衝撃の黒いスムージー完成。


IDEA ブラックチェリースムージーダイエット


粉の見た目はグレーですが、水を入れて混ぜると本当に真っ黒。


「黒い」とはいっても、少し透明感がある黒を想像していたのですが、
イカスミのごとく真っ黒な黒さに衝撃です。


正直、これを飲むのか・・・と思ってしまうくらい黒々(^^;


真っ黒すぎて飲むのにちょっと躊躇しますが、
香りはチェリー(ベリー?)の良い香りなので飲む勇気はでますね。



約10分置くと、どろ〜んどろ〜ん。


IDEA ブラックチェリースムージーダイエット


シェイクしてから約10分放置しておくと、徐々に固まってきて
本当に野菜や果物をミキサーにかけたかのようなどろ〜んとしたスムージーに。


IDEA ブラックチェリースムージーダイエット


もったりどろどろで、他メーカーのスムージーよりもどろんと感は強め。
そのため、少し飲みにくいですがお腹には溜まりそう!


「ブラックチェリースムージーダイエット」は作り立てはサラサラしているので、
ドリンクとしてゴクゴク飲みたい人は作ってすぐに飲むのがおすすめですが、

飲んだ後の満足感・満腹感が欲しい人は、10分置いてから飲むのがおすすめですよ!



美味しい「濃厚ダークチェリー味」♪


IDEA ブラックチェリースムージーダイエット


飲むと歯が黒くなりそうな、そんなイメージのこちらのスムージーですが、
歯が黒くなるといったことはなく(^^;、想像以上にフルーティーで美味しい♪


チェリー+ベリー(プラム?)のような、まさに「濃厚ダークチェリー味」!


見た目のインパクトに反して、口に入れた瞬間「うまっ!」と思わず発してしまう旨さで、
ざらざら感とかもなくなめらかな、普通に美味しいチェリードリンク(^^)


のど越しも良く、ゴクゴク飲めるので、これなら毎日美味しく続けられそうです♪



豆乳で割ると更に満腹感・腹持ちUP!


IDEA ブラックチェリースムージーダイエット


水の代わりに豆乳を入れてシェイクすると泡だらけになってしまって飲みにくいのですが、
5分程置くと、水で割ったときよりどろどろのムースのようなスムージーに!


黒いスムージーと、豆乳の白が合わさって、まるでごまムース。


もったりしすぎて、もはやドリンクとして飲むには飲みにくいので、
スプーンですくって食べるくらいです!


IDEA ブラックチェリースムージーダイエット


「豆乳割り」だと、水で割るよりも満腹感がアップし、腹持ちも更に良くなるのでとてもおすすめです!


ちなみに、豆乳割りでドリンクとして飲みたい場合、まず100ccの水でシェイクして粉を溶かしてから、すぐに豆乳100ccを入れてシェイクせずにゆっくりと混ぜ合わせるのがコツ。(水の量や豆乳の量は好みで調整可。)


最初に粉を水で溶かしてから、シェイクせずにゆっくりと混ぜることで、
泡だらけにならずに上手に作ることができますよ(^^)



牛乳で割ると美味しさUP♪


IDEA ブラックチェリースムージーダイエット


牛乳で割ると、甘みが増して美味しいのですが、シェイクすると泡だらけになってしまって、10分置いてもさほど固まらずに泡だらけでとても飲みにくいのが難点。


コップに牛乳200ccを入れて、そこにスムージーの粉末を入れてスプーンか何かでかき混ぜても粉が溶けにくく、ダマになってしまって飲みにくいんです(;_;)


なので、上手に作るには、やっぱり100ccの水でシェイクして粉を溶かしてから、牛乳100ccを入れてシェイクせずにゆっくりと混ぜ合わせるのがおすすめですね。


そうすると、泡だらけにならず、ダマにもならず、
満腹感もありながら美味しく飲むことができますよ(^^)



「水割り」以外の美味しい飲み方BEST5!


IDEA ブラックチェリースムージーダイエット


ダイエット成功者が明かす「水」以外の美味しい飲み方を教えていただいたので、その「BEST5」をご紹介します(^^)


★第1位★「牛乳又は豆乳割り」
市販の牛乳や豆乳で割ると、水より更に甘く感じられスイーツのような味わいと食感に!
タンパク質も多く含まれているので、この飲み方は一番おすすめだそうですよ♪


★第2位★「飲むヨーグルト割り」
飲むヨーグルトの酸味とスムージーの味が相性ピッタリ!
乳酸菌+スムージーがお腹スッキリをサポートしてくれます。


★第3位★「100%ジュース割り」
トマトジュースやオレンジジュース、リンゴジュースなどで割るとフルーティ感がアップ!
砂糖入りジュースではなく、100%ジュースというところがポイントですよ。


★第4位★「野菜ジュース割り」
市販の野菜ジュースで割ることで栄養価アップ!
野菜ジュースにもいろいろ種類があるのでバリエーションも豊富です♪


★第5位★「紅茶(アイス)割り」
紅茶割り!?と思うかもしれませんが、意外と合うとか!
アイスティーで割ると、グリーンアイスティーとして楽しめるそうですよ(^^)



置き換えダイエットの方法


IDEA ブラックチェリースムージーダイエット


無理のないダイエットとしては、1日1食を置き換えるのがおすすめ!


例えば、1ヵ月で-5kgを目指すなら1日1食を「朝食」と置き換えます。


2ヵ月で-8kgを目指すなら、1日1食を「昼食」と置き換え、
2ヵ月で-10kgを目指すなら、1日1食を「夕食」と置き換えます。


更に、もっと早くスリムになりたい!という人は、
朝食と夕食の1日2食を置き換える本気ダイエットがおすすめだそう!


ただ、早く痩せたいからと3食全部を置き換えるのは健康と美容のためにおすすめできないので、必ず1日1食は食事をしっかりとるようにしてダイエットに励みましょう!



IDEA ブラックチェリースムージーダイエット 全成分


IDEA ブラックチェリースムージーダイエット 全成分


ブドウ糖、殺菌醗酵乳粉末(デキストリン、脱脂粉乳)、サイリウム、トマト粉末、ブラックジンジャー抽出物、黒ゴマ抽出物、チェリー濃縮果汁末、アサイー粉末、マキベリー濃縮果汁末、黒米エキス末、黒酢粉末、カカオエキス末、プルーン果汁末、黒大豆種皮エキス末、黒胡椒抽出物、発酵黒タマネギ粉末、きくらげ末、リンゴ果汁末、、水溶性食物繊維、植物発酵物(デキストリン、果実、野菜、穀物、野草エキス、糖類、海藻類)、濃縮野菜ジュース粉末、グルコマンナン、フルーツ・野菜エキス末、野草発酵エキス末、植物発酵エキス末(コーンスターチ、デキストリン、植物発酵エキス)、ドロマイト、ブルーベリー果汁末、カシスエキス末、ザクロ抽出物、ノニ果汁末、リンゴンベリー抽出物、アセロラ末、ニンジン末、ローズヒップ末、ストロベリー果汁末、ムラサキイモ粉末、デキストリン、メロン抽出物、ローヤルゼリー末、豚プラセンタエキス末、コラーゲンペプチド(豚由来)、大麦若葉末、酵母(亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有)、黒米末、黒豆末、黒ゴマ末、黒松の実末、黒カリン末、ビタミンC、増粘剤(タラガム)、着色料(炭末色素、イカスミ色素、トマト色素、ヘマトコッカス藻色素、エルダーベリー色素)、香料、クエン酸、甘味料(アスパルテーム:L-フェニルアラニン化合物)、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、植物レシチン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12(原材料の一部に乳、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、大豆、やまいも、りんご、バナナ、豚肉、ゼラチン、ゴマ、カシューナッツを含む)


ダイエットで注目の「トマト」も多めに配合されているようです!



「IDEA ブラックチェリースムージーダイエット」を飲んだ感想


「IDEA ブラックチェリースムージーダイエット」を飲んだ感想


IDEAのスムージーで置き換えダイエットを始めて2袋目の「IDEA ブラックチェリースムージーダイエット」では、1袋目の反省も踏まえ、適度な運動も加えて朝食のみ置き換えダイエットしてみました。


約2週間続けた結果、間食などはしてしまいましたが、
体重を約1kg、体脂肪率を約3%減らすことに成功!


置き換えでカロリーを減らすだけでもダイエット効果は期待できますが、やはり運動を加えることで燃焼効果がUPし、よりダイエット効果が期待できそうですね(^^)


今回は朝食を置き換えましたが、昼食や夕食を置き換えることで更なる減量が期待できるので、次は昼食での置き換えダイエットを試してみたいと思っています!


目指すは、摂取カロリー<消費カロリー!


「ブラックチェリースムージーダイエット」は、真っ黒な見た目に反して「とにかく美味しい!」スムージーで、正直一番人気の「グリーンベリースムージーダイエット」よりも美味しいかもしれません(・∀・;


それも、これ1杯飲めば満足できますし、腹持ちも良いので空腹も抑えられます!


特に「豆乳割り」は腹持ちが良く、「牛乳割り」や「飲むヨーグルト割り」だと飲むスイーツのように美味しいのでとてもおすすめです♪


私は色々な飲み方をしてみましたが、ゴクゴク飲める+美味しい「水100cc+牛乳100cc割り」が気に入って、ダイエット後半は無意識でこの飲み方で飲んでいました(^^;


「ブラックチェリースムージーダイエット」は、「グリーンベリースムージーダイエット」と比べても同様の満腹感があり、腹持ちも良く、濃厚で美味しくて、更に様々なバリエーションも楽しめるので、無理なく置き換えダイエットを続けることができるかと思います。


しかも、栄養がたっぷりな上に、普段は食べる機会がほぼないような黒い食材や、美容に良いプラセンタやコラーゲンも同時に摂ることができるので、ダイエットしながら内側からも外見もスッキリ若々しくなれたら嬉しいですよね(^^)


置き換えダイエットに「グリーン(野菜)スムージー」もおすすめですが、できるだけ「余分を燃やしたい人」や「美容も気になる人」は、「ブラックチェリースムージーダイエット」がおすすめですよ!



詳しくはこちら5つの黒い燃焼成分配合!ブラックチェリースムージー。



こちらのスムージーは、単品購入だとシェイカーが付いてこないので「シェイカーが欲しい!」という人は「定期コース」か「大容量パック」「得々パック」での購入がおすすめです!


■「定期コース」・・・送料無料、600円OFF、いつでも解約OK、シェイカー&赤い美容パウダー「BIKATSU」付き!


■「大容量パック」・・・2袋購入で送料無料、シェイカー付き!


■「得々パック」・・・全5種類から3種類選べて送料無料、10%OFF、シェイカー&500円クーポン付き!


中でも「定期コース」と「得々パック」は、いろいろな特典が付くので、とてもお得ですよ♪


【ブラックチェリースムージー

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